为提倡健康生活方式，强调早餐对于初中阶段孩子的重要性，我校向全体家长发出“给孩子做一顿营养早餐”的活动，受到了广大的家长的积极参与，到截稿为止，收了大量来自家长拍摄的营养早餐的照片作品。

   早餐的重要性不言而喻，早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。
   下面就是我们一些同学的营养早餐照片，希望我们的家长朋友们都能重视早餐，给孩子们充足的能量。